在一个小本子里。
早上，爬山体力训练和正五边形训练。
训练目的：提升体力、提升电光一闪熟练度、提升身体控制力。
中午，爬山体力训练和棒球式火花训练。
训练目的：提升体力、提升火花熟练、提升尾巴力量和灵活性。
晚上，火焰吸收训练和冥想训练。
训练目的：开发尾巴之力、开发引火特性、提升精神力。
爬山体力训练的成果。
第二天，六尾爬到山顶使用时间缩短至23分12秒，电光一闪持续时间增加到12秒，中途休息次数15次，体力进一步提升。
第三天，六尾爬到山顶使用时间缩短至20分23秒，电光一闪持续时间增加到14秒，移动速度进一步提升，补充体力次数12次，体力进一步提升。
第四天，六尾爬到山顶使用时间缩短至18分42秒，电光一闪持续时间增加到17秒，移动速度进一步提升，补充体力次数10次，体力进一步提升。
第五天，六尾爬到山顶使用时间缩短至15分33秒，电光一闪持续时间增加到20秒，移动速度进一步提升，补充体力次数7次，体力进一步提升。
第六天，六尾爬到山顶使用时间缩短至13分22秒，电光一闪持续时间增加到23秒，移动速度进一步提升，补充体力次数5次，体力进一步提升。
第七天，六尾爬到山顶使用时间缩短至10分37秒，电光一闪持续时间增加到26秒，移动速度终于突破至合格水平，补充体力次数3次，体力临近突破至合格水平。
正五边形训练训练成果：
第二天，六尾成功连续跳跃四条有红色绳子的柱子，身体控制力进一步提升。
第三天，六尾成功连续跳跃五条有红色绳子的柱子，之后顺利完成一周的成功率为20%，身体控制力进一步提升。
第四天，六尾成功连续跳跃五条有红色绳子的柱子，之后顺利完成一周的成功率为40%，身体控制力进一步提升。
第五天，六尾成功连续跳跃五条有红色绳子的柱子，之后顺利完成一周的成功率为60%，身体控制力进一步提升。
第六天，六尾成功连续跳跃五条有红色绳子的柱子，之后顺利完成一周的成功率为80%，身体控制力进一步提升。
第七天，六尾成功连续跳跃五条有红色绳子的柱子，之后顺利完成一周的成功率为95%，身体控制力达到合格水平。
棒球式火花训练成果：
第二天，六尾火花的命中率提升到30%，尾巴力量和灵活性进一步提升。
第三天，六尾火花的命中率提升到40%，尾巴力量和灵活性进一步提升。
第四天，六尾火花的命中率提升到60%，尾巴力量和灵活性进一步提升，开始可以同时用两条尾巴释放火花。
两条尾巴同时攻击情况下，命中率只有10%。
第五天，六尾火花的命中率提升到70%，尾巴力量和灵活性进一步提升，两条尾巴同时攻击的命中率提升至20%。
第六天，六尾火花的命中率提升到80%，尾巴力量和灵活性进一步提升，两条尾巴同时攻击的命中率提升至30%。
第七天，六尾火花的命中率提升到90%，尾巴力量和灵活性进一步提升，两条尾巴同时攻击的命中率提升至50%。
火焰吸收训练成果：
第二天，六尾坚持时间增加至7分钟，引火特性进一步开发，火焰抗性进一步提升，第一条尾巴里的粉色火焰继续壮大。
第三天，六尾坚持时间增加至9分钟，引火特性进一步开发，火焰抗性进一步提升，第一条尾巴里的粉色火焰继续壮大，发光度增加。
第四天，六尾坚持时间增加至12分钟，引火特性进一步开发，火焰抗性进一步提升，鸭嘴火龙的火焰开始无法烧毁六尾的毛发，第一条尾巴里的粉色火焰继续壮大，发光度增加。
第五天，六尾坚持时间增加至15分钟，引火特性进一步开发，火焰抗性进一步提升，第一条尾巴里的粉色火焰继续壮大，发光度继续增加。
第六天，六尾坚持时间增加至20分钟，引火特性开发速度大幅度减缓，火焰抗性继续提升，第一条尾巴里的粉色火焰继续壮大，发光度继续增加。
第七天，六尾坚持时间增加至22分钟，引火特性开发停滞，火焰抗性提升速度停滞，第一条尾巴里的粉色火焰继续壮大，开始形成明显的光芒。
冥想训练成果：
第二天，六尾的冥想时间增加至5分钟，精神力进一步提升。
第三天，六尾的冥想时间增加至9分钟，精神力进一步提升。
第四天，六尾的冥想时间增加至14分钟，精神力进一步提升，开始形成轻微的精神力波动扩散现象。