无碍，贫道的道法就是传给凡人修炼的！”老子得意地摸了摸胡须，感觉自己参悟金丹大道是这辈子做的最正确的事一样，当初他参悟之时，元始和通天还劝过他，别参悟这种无用的道法，毕竟洪荒之中还没有凡人。
老子说完，一指点出，一段金丹大道的道法片段便进入有巢氏脑海。
有巢氏认真查看之后，激动得老泪纵横，喃喃地说道：“好啊，太好了，这些孩子终于可以修炼了！”
说完噗通地跪了下来：“多谢上仙传道授业之恩，我人族永世难忘！”
老子将有巢氏扶起，这件事就这么定了下来。
于是有巢氏将整个中央部落的所有孩子，都召集了过来，有巢氏觉得应该从孩子开始，毕竟这可是部落的新鲜血液。
老子则无所谓，反正无论从谁开始不是一样？反正个个都会传遍的。
然而即使是金丹大道，也不是每个凡人都可以修炼的，金丹大道不注重跟脚，却注重天赋，没有修炼天赋，就算修炼金丹大道，终其一生也进展缓慢，最终也会因为寿元耗尽而死！
老子传授的是金丹大道中的内丹之道，金丹大道分为内丹之道和外丹之道，外丹之道指的是炼丹，内丹则是修炼之法。
内丹之道分为炼精化气，练气化神，炼神返虚，炼虚合道四个阶段。
而这四个阶段又分为几个小境界，分别是炼体，筑基，结丹，元婴，合体，化神，出窍，渡劫，大乘。
其中炼体，筑基，结丹在炼精化气阶段；
元婴，合体在练气化神阶段；
化神，出窍在炼神返虚阶段；
渡劫，大乘在炼虚合道阶段。
如今的洪荒还不是后世的三界，金丹大道还是一片坦途，渡劫期也没有天劫加身，只要资质够好，就能修炼到大乘期，然后褪去凡体成就仙体，那时候就是地仙了。