“好痒……好痒……”
低吼声不断的在洞窟中回荡着。地址发布邮箱 ltxsbǎ@ＧＭＡＩＬ．CＯＭ
而在那洞窟的中央，一道身影站在那里，看不清样貌，只是不停的在他的身子上抓挠着。
至于为什么看不清样貌……
血！
到处都是血！
整个人都被血覆盖了。
双手每一次从身体上划过，都会有血肉飞溅而出，整个人像是被凌迟了一般，有的地方甚至露出了骨头。
什么叫抓心挠肝？
这才叫真正的抓心挠肝！
双手探入胸膛，内脏上同样满是血痕。
但是，在身上的血肉，被一把一把的抓下来的同时，又有新的血肉生出。
也是因为这个，此时的洞窟内，才有现在这样，那如血池地狱一般的景象，而这是一个人生生把自己挠出来的。
突然，方灵停了下来，然后大口大口的喘着粗气。
他的眼中满是惊惧之色。
说实话，虽然龙神说了，痒比痛更难熬，但是，方灵一开始还真没在意。
他自信自己能忍常人所不能忍！
但是，真正痒起来的时候，方灵才明白，什么叫做求生不得，求死不能。
痒不是关键，关键是，痒的时候，只要你挠一下，就可以产生舒爽的感觉，这样一道落差下来，方灵就成了刚刚那个样子。
一开始是挠，再然后就是自残了！
因为痛苦可以让那种瘙痒感略微下降一些。
至于为什么真的开始“抓心挠肝”，那是因为，方灵给自己定下的一个时间……
一个小时！
先尝试一个小时的时间。
所以，虽然痒，痒到将自己的心肺掏出来挠，方灵依旧坚持了一个小时的时间。地址发布邮箱 ltxsbǎ@ＧＭＡＩＬ．CＯＭ
“呼——”
一屁股坐在了地上，即便已经关了，但方灵下意识的，还是想要挠一挠，他都快痒出幻觉来了。
不过……
“终究是挺过来了！”
方灵的眼中流露出了一抹欣喜。
“不要高兴太早，第一次只是尝试，第二次是勇气，第三次是坚持，第四次、第五次……不放弃才是关键。
坚持四次以上，这才能够说明，你能够坚持下去。”
听到脑海中响起的声音，方灵目光一凝，随后，他的目光看向了右臂上的那道神眷者印记。
但这一次，他下意识的移开了目光。
反应过来后的方灵，脸色不由的难看了起来。
没什么好犹豫的，第二次……
又是一个小时后，方灵拖着残破的身躯，躺在地上，眼中浮现出了一抹犹豫，但随后，他的目光一定。
等到身体恢复之后，方灵开始了第三次……
一个小时后，方灵呆呆的坐在那里，双手还在无意识的抓挠着他的身躯，但事实上，他已经关了。
而且，他的肉身已经恢复了。
但是，方灵却没有进行第四次，至于原因……
要继续吗？
要不先休息一下，明天再继续，一连进行四次的话，强度似乎太高了。
修炼嘛！
本身就是要张弛有度。
话说……
真的有用吗？
这究竟是在锤炼意志，还是折磨自己呢？
他不知道。
毕竟，意志这种东西，又不是元素、精神力，或者是肉身，它没有固定的境界，自己是感受不到强弱的。
要不还是换一种方式。
疼痛……
对！
疼痛！
这方面有经验，无论什么样的疼痛，就连痛到灵魂崩溃，他都能够扛过去。
“龙神大人……”
“要放弃了？”
听到这话，方灵怔了一下，手上的抓挠动作也略微停顿了一下，然后……
方灵站起身来，默默的开始了第四次。
这一次，方灵不再抓挠，只是紧紧的握着拳，咬着牙，瞪着眼，一动不动的站在那里。
眼中的迟疑、迷茫，甚至是侥幸，全都不见了。
是啊！
无论给自己找多少理由，他想要做的，仅仅只是放弃而已，这是不争的事实。
但他最不能做的，就是放弃。
意志层面的锻炼，刚开始就放弃，那还锻炼个屁！
坚持……坚持……
坚持不住了！
仅仅坚持了不到五分钟的时间，方灵便再次开始在自己的身上抓挠了起来，不过短短几个呼吸的