，春水荡漾。
第二天一早，安公子和言秀秀姐妹几乎同时醒来。
她们练武的人，生物钟已经成了习惯，到六点左右，就会醒来。
“起来了。”言芊芊一个翻身就爬起来，跳下床。
言秀秀也坐起来了，不过眼皮子还没完全睁开。
安公子也睁开眼睛。
“芊芊，你站着别动，感受一下身上。”
“什么？”言芊芊扭头看她。
“感受一下丹田。”安公子先不说破：“如果有气感，就试着运行一下小周天看看。”
“哦。”言芊芊也没有多想。
她真就站定，身体放松，意聚丹田。
“咦？”
她讶叫一声。
平时意守丹田，会微微发热，如果有意收腹，小腹会发紧，但也就是这样了，不可能有什么气。
而今天，她意念只是过去，丹田立刻就热了起来，比往日热得多，就仿佛有一汪热水似的。
“我丹田好热。”她叫。
“嗯。”安公子也坐起来了：“你运一下周天。”
言芊芊看她一眼：“我试试。”
她双眸微垂，意聚丹田，只觉丹田更热，往后一引，那热气竟然就动了，直入后腰命门。
她大是惊奇，但没有多想，引气往上。
那气进入命门后，就没那么热了，也没那么足，是极细小的一根线，往上走，经大椎，后脑玉枕，过头顶百汇，再下来，过人中，经咽喉，下膻中。
在胸前膻中停了一会儿，就好象，一条小溪流，进了一个大湖。
“我有气了。”言芊芊没有睁眼，开口叫：“现在入膻中了，没往下了。”
“你意念守下丹田。”安公子出声。
“好。”言芊芊意念不再管膻中，而是下移，注意下丹田。
没过一会儿，膻中一动，一股细流，从膻中出来，直入丹田。