观瞧，见大多是吃食，还有胭脂水粉。
待东西放置好，孟礼开口道：“你们回来得正好，之前我说的适合你们修炼的功法有结果了。”
闻言，铁心兰、江玉燕、小小一愣。
关于她们练武的事，孟礼之前有说过。
对此，她们没什么意见，都很乐意，且有一定基础。
铁心兰不必多说，作为武林盟主铁如云之女，本身就有不弱的武功在身上，后经过孟礼指点和调教，纵使没有全心全意地修炼，也精进不少。
以她现在的水准，对上寻常的掌门级人物稳赢。
小小和江玉燕的基础来源于孟礼，但目前只会些拳脚，尚未修出内力。
一是内力的修炼不易，二是没有合适的内功心法。
但现在，合适的内功心法有了——《混元真气》！
这是移花宫传承的王道武功，不仅修炼效率高，一年顶一般人二十年，入门也不算难。只要孟礼传授口诀，然后再将自身嫁衣神功的功力转化为混元真气的功力，传输给她们一部分，进行引导，她们修炼起来并不难。
等回过神，江玉燕惊喜道：“那太好了！”
三个人当中，她对练武是最积极的。因为她对武功给自己带来的好处体会最深：提升身体素质，提高自保能力、增加安全感、增强自信……
就连和孟礼欢好时也有助益。
旋即，铁心兰和小小同样面露喜色。
孟礼直言道：“这功法叫《混元真气》，我先传你们口诀，然后给你们灌输部分功力，助你们运功。”
说罢，他开始讲述《混元真气》的口诀。
铁心兰三人都不笨，很快就把口诀记熟了。
孟礼确定没问题以后，直接开始传功加引导……