‘天人相应’？”岐伯曾与他彻夜探讨“天人合一”的道理，说天地有阴阳，人体亦有阴阳；天地有四季，人体亦有生长收藏。只是他从前总在草药的“四气五味”里寻找天地与人体的联系，却从未想过，呼吸之间，便能与天地的节律相通。
海爷爷赞许地点点头：“先生说得在理。你看这潮水，每日涨落两次，从不误时；人这呼吸，一呼一吸，日夜不停。顺着潮水的节奏调呼吸，就像船顺着水流走，自然平稳。”他说着，又带领渔人们做起了新的动作：双臂交叉抱在胸前，吸气时向左侧弯腰，呼气时向右侧伸展，像是在模仿海浪左右摇摆的姿态。
“这一式叫‘随波逐流’，能活腰腹。”年轻渔人在一旁解释，“常年摇船，腰杆容易僵，这么一扭，舒坦多了。”
轩辕跟着学，向左弯腰时，能感觉到右侧的腰腹被拉扯着，有些发酸；向右伸展时，左侧的筋骨又像是被轻轻拉开。他配合着呼吸，吸气时拉伸，呼气时放松，几遍下来，果然觉得腰腹处的僵硬感减轻了不少。
“还有这个。”海爷爷又教了一式：双脚分开与肩同宽，双手握拳放在腰侧，吸气时缓缓抬起拳头，像是要托起重物；呼气时猛地将拳头向前推出，同时喊出一声“哈”。渔人们跟着喊，声音洪亮，震得沙滩上的贝壳都仿佛跳动了一下。
“这叫‘劈浪式’，能壮气力。”海爷爷放下拳头，额头上渗出细密的汗珠，“遇到大风浪，光有力气不行，还得有股子精气神，这一声‘哈’，就是把心里的怯气喊出去。”
轩辕依样画葫芦，吸气时抬起拳头，能感觉到一股力量从丹田涌上手臂；呼气时推出拳头，喊出“哈”字，竟觉得胸中的郁气都消散了。他连续做了几遍，浑身发热，原本因清晨寒凉而起的鸡皮疙瘩都消失了。
“先生学得真快。”年轻渔人赞道，“我们部落的孩子，得练上半个月才能找准呼吸的调子。”
轩辕摇摇头：“不是我学得快，是这导引之法本就合乎医理。”他望着眼前的大海，心中豁然开朗，“岐伯曾说，‘气为血之帅，血为气之母’，气行则血行，气滞则血瘀。这导引之术，看似只是呼吸与动作，实则是在调畅气血。气血通了，身体自然康健。”
他想起在岐伯身边学习时，曾见过有人因气滞而胸闷胸痛，岐伯用理气的草药调理，虽有效果，却需多日。若是能配合这导引之法，让患者主动调畅气息，岂不是能更快见效？还有那些因经络阻塞而关节疼痛的人，或许也能通过这些拉伸、推展的动作疏通经络。
“海爷爷，”轩辕转向白发老者，语气恭敬，“不知这导引之术有多少式？能否让我的弟子们记录下来？我想把它带回部落，让更多受苦的人能受益。”
海爷爷捋着花白的胡须，沉吟片刻：“这导引之术，是我们渔人赖以为生的法子，从不外传。不过……”他看了看轩辕，又看了看他身后的弟子们，“先生昨日为部落里的阿婆治好了多年的咳嗽，用的草药我们从未见过，却比巫医的咒语管用。想来先生是心怀仁善之人，传你也无妨。”
轩辕心中一喜，连忙让常先取出随身携带的竹简与刻刀：“多谢海爷爷成全！”
常先蹲在沙滩上，借着晨光飞快地刻写。海爷爷与年轻渔人一边演示，一边讲解每一式的名称、动作要领与功效：“这‘鸥展翅’能活肩颈，‘鲸摆尾’能活腰胯，‘蟹横行’能活腿脚……”渔人们也围过来看，时不时补充几句，比如哪一式对治手腕酸痛最有效，哪一式能缓解出海后的头晕。
容成与大鸿则在一旁模仿练习，遇到记不住的动作就互相提醒，偶尔做错了引得众人发笑，却也不气馁，反而练得更认真了。追风不知何时也凑了过来，见众人伸展手臂，它也抬起前爪晃了晃，逗得大家笑声更响。
太阳渐渐升高，雾气散去，沙滩被晒得温热。海爷爷教完最后一式，已是满头大汗，却精神矍铄。常先的竹简上也刻满了字，密密麻麻，竟有二十七式之多。
“这些式子，需连贯起来练才有效。”海爷爷叮嘱道，“就像渔网，少了一根线就捕不到鱼。每日清晨练一遍，好比给船板上油，日子久了，身体就像新造的船一样结实。”
轩辕深深一揖：“多谢海爷爷赐教，这份恩情，轩辕永世不忘。”他让容成取出药篓里最好的一味草药——那是在南疆采集的黄芪，能补气强身，“这味药，煮水喝能补气力，送给海爷爷和部落的族人。”
海爷爷接过黄芪，放在鼻尖闻了闻，眼中露出惊奇之色：“好药！光闻着就觉得浑身舒坦。”
告别海爷爷与渔人们，轩辕带着弟子们往回走。沙滩上留下他们深浅不一的脚印，很快又被涨潮的海水漫过，只留下几片被风吹起的竹简碎屑。
“先生，这导引之术真有那么神奇？”大鸿忍不住问道，他刚才练得最认真，此刻还在回味“劈浪式”的发力感。
轩辕点点头：“草药能治病，是借草木之偏性调人体之偏；导引能强身，是借自身之气力通经