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第624章 热芭的调皮(1/3)

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聚餐结束回到酒店,已是深夜十二点。发^.^新^.^地^.^址 wWwLtXSFb…℃〇M

热芭一进房间就冲向了体重秤。

这几乎是女艺人的本能反应。

“啊啊啊!”看着上面的数字,她发出一声哀嚎,“重了一斤半!”

葛叶跟在她身后,有些无奈地笑,“就一顿饭而已……”

“一顿饭也不行!”热芭转过身,表情严肃,“明天要穿礼服的!高定礼服!多一斤肉都可能拉不上拉链!”

还有就是,万一被媒体拍到她的小肚腩,“迪丽热芭疑似怀孕”的热搜又得满网飞。

她拽住葛叶的胳膊,“走!健身房!”

葛叶被拖得一个踉跄,“现在?都十二点了……”

“十二点怎么了?”热芭瞪他,“你没听过那句话吗?要想人前显贵,就得背后受罪!今晚吃了那么多肉,必须消耗掉!”

她边说边打开衣柜,翻出两套健身服。

男款是深灰色的修身速干T恤和黑色运动长裤,女款是同款式的浅粉色。

设计简洁,但在侧腰和袖口处有精心设计的镂空透气网眼,既实用又……有点小心机。

“给!”她把灰色那套扔给葛叶,“换上!”

葛叶接住衣服,笑了。

这还是之前逛街时,热芭非要买的情侣款。

当时他还觉得有点幼稚,现在看倒是挺可爱。

“行吧行吧,陪你练。”葛叶妥协,转身出了卧室。

十五分钟后,两人出现在酒店24小时健身房。

换上健身服的热芭,扎着高马尾,露出光洁的额头和修长的脖颈。

浅粉色的紧身T恤勾勒出优美的线条,下身是同色系运动裤包裹着修长的双腿,整个人看起来清爽又充满活力。

葛叶的深灰色T恤则完美展现了他常年锻炼保持的好身材——宽阔的肩膀,紧实的胸肌,线条分明的腹肌在布料下若隐若现。

两人相视一笑,开始热身。

“先做什么?”葛叶问。

热芭想了想,“有氧吧。我先跑步机,你划船机?”

“好。”

健身房很安静,只有器械运转的轻微声响和两人的呼吸声。

热芭一边慢跑一边小声嘀咕,“今晚那个鹅腿……至少三百卡……铁锅炖里的粉条……两百卡……还有玉米饼……炖土豆……”

在划船机上匀速划动的葛叶,听着她碎碎念忍不住笑,“现在知道怕了?吃的时候可没见你少吃。”

热芭嘟着嘴反驳,“那能一样吗?问世间情为何物,唯有美食不可辜负。”

“好…好吧…你继续加油。”

跑了二十分钟,热芭额头上已经渗出细密的汗珠。

她调慢了速度,改为快走。

葛叶那边也结束了划船,走到她旁边的跑步机上。

“累了?”他问。

“有点……”热芭喘着气,“晚上吃太多了,跑起来好沉……”

葛叶笑了,“那歇会儿?”

“不行!”热芭摇头,“还有力量训练没做呢!”

她关掉跑步机,走到器械区,“来,帮我压腿,我要做仰卧起坐。”

葛叶走过去,很自然地按住她的脚踝。发布页LtXsfB点¢○㎡

热芭躺在垫子上,双手抱头,开始做仰卧起坐。

“一、二、三……”

葛叶一边帮她数数,一边还不忘“指导”,

“腹部发力!别用脖子!慢一点,控制节奏!”

“哎呀~我知道!”热芭边做边抗议,“你别说话……我都……都……没力气了……”

做到第三十个,她已经满脸通红,呼吸急促。

“不行了……休、休息一下……”

葛叶松开手,热芭直接瘫在垫子上,大口喘气。

葛叶蹲在她身边,用毛巾帮她擦汗,“才三十个就不行了?迪哥,你这核心力量有待加强啊。”

热芭瞪他,“我…我是这几天懈怠了了,来,你……你来做试试!”

“我做就我做,”葛叶站起身,“来,你给我压腿。”

两人交换位置。

热芭按住葛叶的脚踝,看着他躺下。

然后——

“一、二、三、四、五……”

葛叶做起仰卧起坐来,简直轻松得像在玩。

他动作标准,节奏均匀,腹部肌肉随着动作绷紧又放松,线条分明。

而且他越做越快,热芭数数都快跟不上了。

“二十、二十一、二十二……哎呀你慢点!”

葛叶笑了,放慢速度,但还是轻松地做到了一百个。

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