在6：00至8点：00，当天早晨慢跑满40分钟即可。” 余然儿一眼就懂，又是姐姐带妹妹入坑系列任务。 问题来了，这大冷天的，要怎么才能劝妹妹一起户外晨跑直播？ 况且她自己都缩在被窝里瑟瑟发抖，更不用说沿河道晨跑，首先自己这一关就过不去。