炼,当你面对敌人的时候,才有还手之力。练武是要吃苦的，不能吃苦的就别练了。就是练也练不出什么名堂,要享福回家去。\"
\"练武之始分四境:分别是炼皮,炼肉,锻骨,换血,等换血完成就可以着手入品了。\"
\"现在开始跟着我练，五行拳!\"马师傅说完打了一趟五行拳。
打完吩咐旁边的杂务帮众道:\"小青,把秘籍发下去。这五行拳大家都可以学，但是,不得外传。被知道外传的，学跟教的,我们落英帮都会追回。\"
\"你们有一炷香的时间，熟悉一下这秘籍。没看懂也没事，等下跟着我练，后面就要你们自己多加练习。\"马师傅说完喊小青把香点上。
叮!发现五行拳法!是否收录!
江流把五行拳谱翻完,系统立马就有了反应!马上在脑海里应了是!
五行拳(未入门0/10)
马师傅看见香燃烧完了,道:\"好了!时间到，没背熟的，自己回去再背，现在跟着我练。\"
说完按照五行拳的招式,放慢了一招一式的开始演练起来!众学徒也跟着演练起来!一众学徒迎着初升的太阳演练拳式,很快每个都是汗流浃背，也没人停止下来。
马师傅带着演练三遍，就要求学徒们开始自己演练了。有不标准,就喊杂务帮众上去辅助,二次过后还不标准的就棍棒伺候。
一起演练到中午,才解散,一起去往膳堂用餐。依然是一荤一素，只不过多了一碗汤药。江流喝下那碗汤药,顿时感觉上午修炼的疲惫感顿去。
下午,跟着继续演练五行拳,完了膳食依然是一荤一素,再加一碗汤药。