你每一个细微的晃动，都不是‘自然’，而是控制力不足。”
一针见血。
十二个人，每人一个问题，全是他们自己都未察觉的细微偏差。
“今日任务：站桩两个时辰。
不许动，不许说话，不许分神。”
陆星晚走到场边，盘膝坐下，
“我会看着。”
两个时辰，四个小时。
从晨光熹微到日上三竿。
汗水浸透衣衫，肌肉开始颤抖，有人牙关紧咬，有人眼神涣散。
但没有一个人倒下。
因为他们清楚：这是精英班的门槛，也是陆星晚的考验。
场边，徐敏雅带着腕表记录每个人的生理数据，偶尔抬头看一眼，眼中闪过赞许。
普通班的训练在另一片区域展开。
APE派来的两名教官都是三阶一段的好手，作风硬朗，训练扎实。
徐敏雅制定的计划精确到每分钟：
热身、力量、柔韧、协调、恢复……每一环都有数据和指标。
“赵刚，你上一组深蹲的发力模式不对，髋部参与不足。
看投影，这是标准动作的肌电对比。”
“李倩，你柔韧度达标，但关节稳定性不足。
下午加三组平衡训练。”
科学，高效，但也冰冷。
甲班和乙班的学员在同样的计划下，因基础不同而进度各异。
每周末的小考，成了最直接的升降机。
光阑山庄的节奏，在淘汰与分班后，骤然加快。
每个人都清楚：留下，只是开始。
齐鲁大地，琴岛市。
老城区早已改天换地，曾经的低矮平房被林立的高楼取代。
柳寒烟站在名为“幸福家园”的高档小区门外，仰头望着某栋楼的某个窗口。
她的手微微颤抖。
三十年。
走时二十四，风华正茂。
如今归来……按年岁算，她已五十有四。
但《冰魄玄功》修为精深，驻颜有术，镜中的容颜与身段，与离去时并无二致。
可时间，终究在外面的世界留下了深刻的痕迹。
她打听了很久。
老房子十年前拆迁，父母用补偿款加积蓄，在这里买了套宽敞的电梯房。
父亲柳建国，母亲李秀兰，今年已八十。
身体……据说一天不如一天。
弟弟柳大强，当年跟在她屁股后头流鼻涕的小豆丁，如今也已年近半百，成家，有孩子。
父母如今由他照顾。
柳寒烟在楼下站了整整一个小时。
她试了三次，指尖触碰到单元门的门铃，又三次缩回。
近乡情怯。
三十年异界漂泊，江湖风雨，生死搏杀……都未曾让她如此犹豫。
最终没有按铃，只是怔怔望向高处。
十三栋七零二室。
客厅宽敞明亮，装修朴素干净。
父亲柳建国坐在轮椅上，身上盖着薄毯，头发全白，脸上的皱纹深如沟壑。
他眼神有些浑浊，正呆呆地望着电视。
屏幕里正播放着戏曲，但他似乎并未真的在看。
母亲李秀兰坐在旁边的沙发上，手里织着毛线，动作缓慢，织几针就要停下来歇口气。
她的背佝偻得厉害，曾经乌黑的长发如今稀疏灰白。
一个五十多来岁、身材发福的中年男人端着杯温水走过来，小心地喂父亲喝了两口。
“爸，今天感觉咋样？”
柳大强问，声音温和。
柳建国缓慢地转过头，看了儿子一眼，嘴唇蠕动了几下，发出含糊不清的声音，
“还……行。”
“妈，您也歇会儿，别织了，眼睛累。”
柳大强又转身对母亲说。
李秀兰放下毛线，叹了口气，
“闲着也是闲着……给你爸织个护膝，他老是喊腿凉。”
她顿了顿，目光无意识地飘向墙上全家福。
照片有些年头，色彩已然泛黄。
照片里，年轻的柳建国和李秀兰并肩坐着，笑得灿烂。
他们身前，站着十七八岁、扎着马尾、一脸青春朝气的柳寒烟，以及十来岁剃着小平头、笑得傻乎乎的柳大强。
李秀兰的目光在照片中女儿的脸上停留了很久，久到柳大强察觉。
“妈，又想姐了？”
他轻声问。
李秀兰眼圈瞬间红了，低下头，用粗糙的手背擦了擦眼睛，
“能不想吗？三十年了啊……一点