孙旋风腿打出，李浪挥手一挡，后退了小半步。
女侠好功夫！
“莎莎别闹了，叫李浪来帮你，你还踢人家干嘛？”李丽娟嗔怪道，双手却不敢松，一松手，李丽莎又要飘走了。
“姐姐，李浪他嘲笑我！”李丽莎很委屈，原本这个样子想死的心都有了，看着李浪的嘲笑，如何不来气。
“李浪，你肯定有办法的，帮帮她好吗？”李丽娟央求着。
李浪平复了一下心情，道：“尽力而为吧，行不行我也不知道。”
“一定行的，我相信你。”李丽娟脸上露出喜色。
“现在开始跟着我做操......”
“李浪，我拿你当朋友，你居然要......操......”
李浪没有理会李丽莎的邪恶念头与暴跳如雷，掏出手机，放起了音乐：
第九套广播体操，现在开始，原地踏步走。
一二三四，五六七八。
二二三四，五六七停。
伸展运动，预备，起……
两姐妹看着李浪随着音乐的响起，开始踏步，并做起了体操，一脸的懵逼。
李浪将《道门五术》中的炼气引导术结合第九套广播体操，发现即简化了动作，又增加了效果。
这是他在来时的路上瞎琢磨出来的。
“李浪，我叫你来帮我解决身体问题的，不是要你来教我做体操的！”李丽莎怒了。
“做不做啊，不做拉倒。”李浪停下来，关了手机音乐。
“莎莎，听话，李浪的体操跟你学校里的不一样，我觉得一定有用的。”李丽娟劝道。
李丽莎没办法，只得点了点头。
“混蛋李浪，我再相信你一次，如果没有效果，你就等死吧。”
老娘40米大刀在手，允许你先跑39米。