停下来。
四十分钟过去，张海洋和宁伟相继放弃。
何雨水坚持了五十分钟，而钟跃民则撑足了一个小时。今天就到这里吧。何雨柱说，以后每天练一次就行，过犹不及。
等你们能站满两个小时，就算入门了。
张海洋忍不住问：何大哥，为什么我们坚持的时间不一样？何雨柱解释道：混元桩是通过站桩加速营养吸收。
坚持时间长不代表天赋高，关键在于补充营养。
古人说穷文富武，练武必须吃得好。
你们现在是不是觉得特别饿？
何雨水点头：是啊哥，我明明刚吃过饭，还吃了好多肉呢！其他人都深有同感。混元桩的效果就是能快速消化食物，转化为能量滋养强化身体。