换上了V字俱乐部的五号队服。姜淳一抱着李伯伯的那套运动服，走了出来。
“冷么，孩子？”
这天气，穿短袖短裤，对非运动员出身，身体素质不是太好的人来说，还是有点儿凉的。老杨关心的问了一下。
“不冷。”
“那我们过去。”
带着姜淳一回到室内篮球场，重新做热身运动，“这衣服不用担心脏，还有一套可以给你换，等晚上洗了就是。”
“恩。”
不用担心会把衣服弄脏后，姜淳一做起热身运动来，便放开了很多。
“高抬腿，准备，121212……加快，加快，加快，再加快。”
“折返跑准备，加快，加快，加快速度，再加快，你的速度肯定不止这么点，加快，加快，加……停！”
跑着跑着，老杨发现姜淳一折返跑的速度一直在增加，加到后面时，他的速度已经非常人所能及了，看着手里的秒表，奥运会上的世界纪录，也不过如此吧。担心这样会加快他体力的流失，及时叫了停。
“呼，呼……”
一系列强度不低的热身训练运动，做完姜淳一还是有些小喘。
“累么？”
“不累。”
“你刚才的最快速度，能坚持多久。”
“我，不知道。”