要停下来。
让筋脉和丹田，得到一定的修养，第2天才能继续修炼。
超过这个时间段，会损坏丹田和筋脉，甚至是造成不可逆转的伤势。
感知着丹田的三个漩涡，还有慢悠悠炼化灵气的速度，宁凡再次叹息，感觉修炼速度太慢了。
下品灵根，严重的拖后腿。
灵根，分为不同的品级，下品灵根，中品灵根，上品灵根，地品灵根和天品灵根。
不同的灵根品级，代表着可以感知灵气，捕捉灵气，炼化灵气的速度，代表的是修炼速度。
灵根的品级越高，修炼速度越快。
灵根的品级越低，修炼速度越慢。
在一级灵脉，在不服用丹药灵药，也没有其他辅助手段的情况下，下品灵根需要200年时间，才能达到炼气9层。
中品灵根，需要100年的时间才能达到练气9层。
上品灵根，需要40年时间才能达到练气9层。
地品灵根，需要20年时间才能达到练气9层。
天品灵根，仅仅是需要10年就能修炼到练气9层。
在修炼的道路上，影响修炼速度的不仅是灵根的品级，还有灵脉环境，修炼资源，修炼功法，悟性等外在因素尤为重要。
一个下品灵根，如果有背景，有后台，有充足的资源，可以在二级灵脉上修炼，每天用各种高级丹药。
最后的修炼速度可能媲美那些上品灵根，甚至是地品灵根。
灵根的品级高低，有着巨大的不确定性，基本上靠老天爷赏饭吃。
丹器符阵，要任何一项有突出的成就，都有可能在修仙之路上走得更远，甚至实现逆天改命的壮举。
就比如宁凡，仅仅是下品灵根，要筑基的概率无限接近于零。
可也不是绝路一条。
如果他能在制符上有突出的成就，迈入一阶上品符师，甚至是二品符师，就可以借助制造符箓，赚大量的钱。
那时可以到二级灵脉上修炼，可以每天服用高级的且没有丹毒的丹药，修炼速度媲美上品灵根，还是有希望筑基的。