装好礼物，眼见暂时别无他事，他便开始了一日的修炼。
他在沙发坐着，用意念引动真气，先运行了一个小周天，又继续引动着真气走了一个大周天。
半个小时后，陈远缓缓收功。他轻吐一口浊气，继续以意念内视己身。“体内的微光，似乎比一周前更加清晰了。”陈远喃喃自语。
夏国古书早有记载，“回光者，返照黄庭也，初则萤火、露珠、继而如电如霞，久则皓月当空。”
翻译过来就是：善于内观的人，能够洞察自己的身体，一开始能够看见体内的某些细胞犹如萤火的微光一样闪烁。随着修炼的深入，体内的微光就演变成光芒流转，如闪电划破夜空，朝霞映照天际；
再继续深入修炼，最终就会窥见宏大发光体，宛如皓月当空，璀璨星辰，悬挂于体内的宇宙。
这些常人是难以窥见的，因为他们受到后天阴浊的蒙蔽。只有修炼至先天武者之境，以意念为引，持续观照，才能破除阴浊迷雾，显露先天本体，届时体内光芒自现。
大概意思是说，人体就像一个微型宇宙，与真实宇宙一般，同样有着日月星辰的运行规律。随着武者修炼的深入，能够看到和掌控体内的星芒之力就越多，实力自然也就越强。
根据《玄渊真经》的记载，达到先天之境的武者，可内观本体，发现微弱星光，那便是先天初级武者。
当内观本体时，能看到闪电、朝霞等更多连成线的光芒时，便意味着达到了先天中级武者之境；
内观本体时，能够看见一颗犹如皓月般大小的发光体时，便是达到了先天高级武者之境。
这个时期的武者只能调动体内的真气进行战斗，无法调动宇宙星芒之力。
待这个发光体愈发明亮，逐渐演化为一颗星辰，便意味着跨入了星芒境。修炼至此境界，便能调动星芒之力，举手投足间皆可飞天遁地，一击之下，地动山摇，威力惊人。