宋子俊诧异，没想到红姐会为自己送饭。
修炼龙炎刀气，除了天赋重要之外，还要掌握内气在丹田之中的循环，否则永远都只能停留在金丹期了。
红姐突兀说完了这话后就离开了。
宋子俊一愣，红姐怎么会知道这点呢。左右看看周围并没有人，这才放心。
宋子俊之前的突破，完全是修炼的天赋，听到了灵姐的点拨，夜晚他打坐，试着去感觉内气在丹田循环的感觉，这一尝试足足到天朦胧亮，不但宋子俊体力全部恢复了，还触摸到了金丹期二期的边缘。
昨天宋子俊得到红姐的指导，经过一晚上的修炼，现在已经达到了龙炎刀气的金丹期的第二层，这个修炼速度简直让人难以置信，要是宋子俊的师傅现在在这里一定会惊叹宋子俊的天赋。
尽管一晚上也没有睡觉，可是现在的宋子俊还是感觉充满了动力，这就是修炼龙炎刀气的妙处，吃过早饭宋子俊就听到红姐集合队伍的信号，连忙来到了训练场地。
等到队伍集合完毕所有都来到了，红姐来到队伍的前方说道：“进过两天的训练，我对你们的实力已经有了一些了解，接下来就是要对你们进行单独训练，针对你们每个人的弱点，来进行训练强化，内容包括修为，耐力，速度，爆发力，力量这些，现在你们都想好自己弱点是什么。一会儿来我这里领取训练任务。”
(本章完)