身体道。
“脚趾抓地。”
听着方老师的讲解,古月从座位上也站了起来。
“难道真的有用?”看着身体非常平稳的几个人,古月有些不信,随着方解的讲解,古月同样在原地扎起了马步。
随着自己一呼一吸,古月竟然发现,自己的膝盖并不像那种没规没矩的马步那么酸痛,而是有些酸又有些痒,身体也渐渐了有一丝虚汗。
“这?!”感受到身体的变化,古月心里异常的震惊,难不成这个直播间教的扎马步是真的?
扎马步的同时,古月同时看着直播间的方老师。
“每次马步都不要过久,大概十分钟就休息一次便好,因为你们是初学者,不宜伤身。”看了看时间的方解,吩咐道。
“身体有些微微发热。”李小白点头道。
“师父为什么昨日不教我们如此扎马?”荀义不解的问道。
“若是没有对比,你们怎么会印象深刻?”方解摇了摇头道。
项渚摇了摇头道:“俺觉得都还好。”
......
“阿牛阿牛,我发现了一个超牛逼的直播间!”古月扎马步扎的浑身发热,竟然一点困意都没有了,心中震惊的打电话给自己的朋友道。
“直播拯救失足美眉的吗?”阿牛迷糊的问道。
“拯救你麻痹!”