肉身涅盘顾名思义便是肉身毁灭之后以此法可肉身涅盘，恢复肉身，据说再重的伤只要施展此法都足以重塑肉身。
灵魂涅盘则是舍弃肉身，灵魂涅盘，无论是多么可怕的灵魂伤害只要施展此法之后就可以借由新的肉身温养灵魂，最终恢复重生。
至于这圣转涅盘则是舍弃肉身和灵魂，借由秘法彻底重生，据说借由圣转涅盘的每一次重生自身都可以打破此前的瓶颈踏入下一个境界，在数千年前曾有凤族天骄在面对瓶颈之后毅然决然的使用此法，最后以大毅力成功施展此法，最后凭借此法最终踏入四杖天王让凤族实力大进，击败了数位觊觎凤族血脉的暗世界魔尊乃至魔帝，至今还被尊为凤族太上长老，镇守凤族族地。
可惜此法施展起来极难，除了这位凤族太上长老之外还未曾听闻有第二人施展成功过。