交攻，而真性斫丧坏矣。”
人出生以后进入后天，在胎婴时期，阴阳性命浑化，再分五行之气，逐渐分化而不再精纯。
而随着年龄的增长先天之气会慢慢流失，慢慢体内摄入后天之气之后，如五谷杂粮，人间烟火，七情六欲。于是先天之气逐渐消散。
而江湖之中的修炼者，炼精化气，练气化神，逐渐由头天返先天。
“见药即采，见火即炼，久久纯熟，将见金木并情归性，婴姹交合，周天之气在其内矣。”
修炼有成者，天地精气入体，由头顶降下，流遍周身，久而久之，被天地精气所滋养。
即是“一气自顶中，由明堂而降鼻柱，遍及周身，酥软之状，身如入泓清水中，浑然太极，其气自升自降，宜用温养。”
“真药自生，口中津液，名曰玉液还丹。”
修炼者再感悟天地运行，领悟自然之道，知晓一阖一辟，一往一来，一升一降的道理。
悟透无有住息，如天道周旋，日月升降，星辰运动而不已也。
以及天关地轴，河车自转，初动稍为用意，此则自然而然，虽我亦不能自主也。
沈玦如今太阴炼体，散去魔门真力，移炉换鼎，此时已是进入修炼魔变之际。
此时，他只觉天地精气不住从头顶灌入，而太阴地脉之气从涌泉穴而入，所谓“乾坤交姤罢，一点落黄庭”是也。